Qué es salud?
Qué es salud?
Dr salud para todos
En 1948, la Organización Mundial de la salud (OMS) definió la salud con una frase que todavía se utiliza en la actualidad."la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no sólo la ausencia de enfermedades o dolencias." Quién, 1948.
En 1986, la OMS aclaró que la salud es:
"un recurso para la vida cotidiana, no el objetivo de vivir." "la salud es un concepto positivo que enfatiza los recursos sociales y personales, así como las capacidades físicas".
Esto significa que la salud es un recurso para apoyar la función de una persona en una sociedad más amplia. Un estilo de vida saludable proporciona los medios para llevar una existencia plena.
Más recientemente, los investigadores han definido la salud como la capacidad de un cuerpo para adaptarse a nuevas amenazas y enfermedades. Basan esto en la idea de que la ciencia moderna ha aumentado dramáticamente la conciencia humana de las enfermedades y cómo trabajan en las últimas décadas.
La salud mental y física son los dos tipos de salud más comúnmente discutidos. También hablamos de "salud espiritual", "salud emocional" y "salud financiera", entre otros. También se han vinculado a niveles de estrés más bajos y al bienestar mental y físico.
Salud física
En una persona que experimenta la salud física, las funciones corporales están trabajando en el máximo rendimiento, debido no sólo a la falta de enfermedad, sino también al ejercicio regular, la nutrición equilibrada y el descanso adecuado. Recibimos tratamiento, cuando es necesario, para mantener el equilibrio.
El bienestar físico implica perseguir un estilo de vida saludable para disminuir el riesgo de enfermedad. El mantenimiento de la aptitud física, por ejemplo, puede proteger y desarrollar la resistencia de la respiración de una persona y la función cardíaca, la fuerza muscular, la flexibilidad, y la composición del cuerpo.
La salud física y el bienestar también ayudan a reducir el riesgo de una lesión o problema de salud. Los ejemplos incluyen minimizar los peligros en el lugar de trabajo, practicar sexo seguro, practicar una buena higiene o evitar el uso de tabaco, alcohol o drogas ilegales.
La salud física y el bienestar también ayudan a reducir el riesgo de una lesión o problema de salud. Los ejemplos incluyen minimizar los peligros en el lugar de trabajo, practicar sexo seguro, practicar una buena higiene o evitar el uso de tabaco, alcohol o drogas ilegales.
La salud mental se refiere al bienestar emocional, social y psicológico de una persona. La salud mental es tan importante como la salud física a un estilo de vida completo y activo.
Es más difícil definir la salud mental que la salud física, porque, en muchos casos, el diagnóstico depende de la percepción individual de su experiencia. Sin embargo, con mejoras en las pruebas, algunos signos de algunos tipos de enfermedades mentales se están convirtiendo en "visibles" en las tomografías computarizadas y en las pruebas genéticas.
La salud mental no es sólo la ausencia de depresión, ansiedad u otro trastorno.
También depende de la capacidad de:
- disfrutar de la vida
- rebotar detrás después de experiencias difíciles
- lograr el equilibrio
- adaptarse a la adversidad
- siéntase seguro
- logre su potencial
Una enfermedad mental tal como depresión o nervosa de la anorexia puede afectar el peso y la función del cuerpo.
Es importante abordar la "salud" en su conjunto, en lugar de sus diferentes tipos.